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Artigos sobre saúde mental, autocobrança e ansiedade

Textos escritos e revisados por Karoline Palazzo, psicóloga clínica (CRP 06/208484), sobre os temas que aparecem todos os dias no consultório.

25 de agosto de 2026

Dores invisíveis: quando o sofrimento não aparece em nenhum exame

Você fez os exames, está tudo normal, e mesmo assim tem algo errado. Existe um tipo de dor que exame nenhum captura.

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25 de agosto de 2026

Criança interior ferida: o que a terapia faz de verdade

O termo virou moda em vídeo de autoajuda, mas tem origem clínica e tratamento sério. O que uma psicóloga faz com isso na prática.

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25 de agosto de 2026

Apego ansioso e evitativo: por que vocês se atraem

Um persegue, o outro se afasta, e os dois acham que o problema é a outra pessoa. Entenda o ciclo e por que ele é tratável.

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25 de agosto de 2026

Por que você sente culpa quando finalmente descansa

O corpo pede parada, você para, e vem um incômodo que estraga o descanso. Isso não é preguiça mal resolvida.

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25 de agosto de 2026

Ansiedade no trabalho: quando a cobrança vira sintoma

Domingo à noite já aperta o peito. Você entrega bem e vive com medo de não ser suficiente.

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24 de agosto de 2026

Como saber se meu filho precisa de terapia?

Entre a fase difícil que vai passar e o sofrimento que pede ajuda existe uma linha. Ela é mais visível do que parece.

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24 de agosto de 2026

Sinto que nunca sou suficiente: o que está por trás disso

Você entrega, é reconhecida, e mesmo assim continua com a sensação de estar devendo alguma coisa.

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23 de agosto de 2026

A expectativa dos pais: quando o sonho carregado não é o seu

Muita autocobrança adulta começa cedo, como tentativa de realizar um projeto que nunca foi escolhido por quem o carrega.

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23 de agosto de 2026

Por que sempre escolho o mesmo tipo de pessoa errada

Pessoas diferentes, histórias diferentes, e no fim o mesmo desfecho. Isso não é azar: tem explicação clínica.

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22 de agosto de 2026

Não consigo dizer não: por que agradar virou automático

Você concorda antes de pensar, aceita o que não queria e só percebe depois. De onde vem esse automático.

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